Entspannungs- und Stresscoaching

DZIP - Leistungen

In einem sehr persönlichen Rahmen und basierend auf unseren Untersuchungen zeigen wir Ihnen Möglichkeiten auf, wie Sie die bestmögliche Strategie zur Entspannung in Ihren Alltag integrieren können.

Folgende Verfahren haben sich in der Stressbewältigung bewährt:

  • Progressive Muskelentspannung
  • Autogenes Training
  • Qi Gong
  • Meditation
  • Bio-Feedback
  • Atemübungen
  • Imagination
  • Hypnose / Selbst-Hypnose

Gleichzeitig erarbeiten wir, welche Stressverursacher und Stressverstärker existieren und entwickeln Lösungsansätze.

Wir begleiten Sie über den notwendigen Zeitraum bis zur Stabilisierung.