В очень личной обстановке и на основе наших исследований мы покажем вам, как интегрировать наилучшую стратегию релаксации в вашу повседневную жизнь.
Следующие процедуры подтвердили себя в управлении стрессом:
- Прогрессивная мышечная релаксация
- аутогенная тренировка
- Ци-гун
- Медитация
- Биологическая обратная связь
- Дыхательные упражнения
- Воображение
- Гипноз / Самогипноз
Одновременно мы находим причины, усиливающие стресс, и находим решения для компенсации этого состояния.
Мы сопровождаем вас в течение необходимого периода времени до стабилизации вашего состояния.